健康

最近、ゲシュタルトの祈りという言葉を知りました。 生き方を考えた時や人間関係に悩んだ時、この言葉に救われました。 ゲシュタルトの祈り 私は私のために生きる あなたはあなたのた...

お風呂って気持ちいいですよね。 仕事で疲れた身体を癒してくれる大切な場所、旅行で行くならやっぱり温泉！ 温泉で疲れなんて吹っ飛ばせ！ そんなお風呂に副鼻腔炎中入っても大丈夫なのか？と、思った人もい...

ため息って聞くとどんなイメージを持ちますか？ 辞書によると、「ため息」とは「気苦労や失望などから、思わず出る大きな吐息」とあります。 ため息のイメージってなんだかネガティブな感じですよね。 ため息...

新型コロナウイルスやインフルエンザ、さまざまな病気を防止するために欠かせないのが「手洗い」です。 たったそれだけで自分を病気から守ってくれるそんな「手洗い」について今日は書きました。 手を洗うことは、病気予防の...

夏の暑い時期は体中から発汗して喉が渇き、冬の寒い時期は乾燥して喉が渇いてしまいます。 それ以外では運動したとき、お風呂上がり、風邪をひいて熱が出たとき、あとは気づかないうちに喉が渇いていたり、渇いていると気付かない人もいます...

風邪の前兆や風邪をひくと、喉が痛くなってしまうという方も多いのではないでしょうか。 喉が痛くなると、喉の痛みやイガイガが気になってしまい物事に集中できないこともあるでしょう。 今回は「喉の痛みを和らげる方法」と...

ウイルスを侵入させないためには、粘膜を鍛える 鼻や口の粘膜を鍛えることで、ウイルスを体内に深くに侵入させないように 人間の鼻や口の中は粘膜に覆われており、それがウィルスの侵入を防ぐバリアの役割もしているそうです。 ...