忙しくて時間がないという人がいます。
しかし誰でも１日の時間は２４時間と平等です。
そんなこと分かりきっていることです。
それでも今よりも時間を少しでも増やしたいという人に向けて記事を書きました。
それでは早速時間を増やすための結論からお伝えします。
結論：物事をシンプル化する
シンプル化する方法：自分の時間の使い方を調べ無駄な動作をなくす
自分の１日の時間の使い方を見直してください。
自分と同じように忙しくしている人でも、なんで有効的に時間を使えているんだろうと思ったことはありませんか？
それは自分の時間をシンプル化しているからです。
例えば、やろうと思っていたことに対して同時並行でスマホやテレビを見ながら行うと時間がかかるのはわかると思います。
これをシンプル化させるにはスマホやテレビを見るという無駄な動作を減らして、最低限の行動＝やろうと思っていたことに集中して他のことにも時間が割けられるのです。
他には、方法がいくつかあってもゴールが同じなら１つのことに集中してゴールしたほうが早いですよね。
これは英語の表現方法でもいえることです。
例えば、私に荷物は届いていませんか？という表現について
- Did you receive a package for me？
- Has my package arrived？
意味は同じならどちらか１つを覚えればいいだけで物事がシンプルになりますよね。
このように意外と自分が行っている中での無駄な動作があります。それを１つずつなくしていけば時間は自然と増えていきます。
結果：無駄な動作がなくなりシンプル化し時間が増える
時間を制する者が自分の時間を制すると言っても過言ではないでしょう。
「トレードオフ」について
何かを得ると、別の何かを失う、相容れない関係のこと
好きな仕事に思いっきり打ち込みたいし、家族と過ごす時間も大切にしたい。趣味や勉強もしっかりと確保して、収入はたくさんほしいけど、やっぱりリスクは取りたくないから、このままサラリーマンっていうのもいいかな
こういう人は、自分の欲望の本質がわかっていません。
世の中はトレードオフが原則です。
「シンプルに考えて、自分時間に満たされた人生を生きる」とは、全部を思いどおりにして、「あれも、これも」をバランスよく手に入れるということではありません。
むしろ、本当に大切にしたいこと”以外”はすべて手放し、自分の根本的な欲求に向き合うことです。
「自分にとっていちばん大切なことは何か？」
それをシンプルに絞り込めた人こそが、自分の時間を手に入れています。
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